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第一百一十八章 慢式自由泳（第1页）

重生之乘风而起正文卷第一百一十八章慢式自由泳结果都等不到明天一早，吃过晚饭不久，老梁就在游泳池见到了闫霄和周至。

闫霄扭着周至要教他自由泳，哪怕下午刚在河边过了瘾，又拉着周至来到游泳馆。

有了竞赛泳镜，周至的自由泳姿势变回了标准的“全浸”式。

这个泳姿的好处关键不在快，而在慢，能够用一种打太极的感觉，用标准动作，将身体保持在水面上，还能保证相当的前进速度，换句话说就是舒展，轻松，高效。

将动作放慢后，对于体验水感，纠正姿势，领悟技巧的好处，那是不言而喻的。

但是游泳和别的项目不一样，好些初学者动作一慢那就要下沉，然后氧气耗尽动作中断，这对领悟泳技来说是非常不利的。

游泳馆才拉起了灯光，这个暑假刚开了夜场，这里有出安全风险的可能，因此老梁很上心，吃过饭就带着女儿来游泳，顺便关心一下场馆的日常安排。

路上老梁还教育梁红：“你现在是大姑娘了，踢球跑步我都不管你，跟男同学下河游泳还是要有点忌讳，好些不要脸的十六七都敢光着勾子下河，你看见了不好……”

“切！稀罕看他们一样！”梁红表示不屑。

老梁心里就又开始打鼓，女儿这话背后的意思，是她到底还是看过？

然后就在泳池里看到了一个奇怪的迹象，一群着急忙慌水花四溅的野路子里边，有一些县游泳队的高手也在练习，高手们速度都很快，占了两条泳道游来回。

但是有一个异类，那动作非常标准，但是非常慢，慢到就跟五禽戏太极拳一样，但是泳姿状态却保持得非常好，感觉哪怕是这样游一天，都和散步休闲一般，不会疲累。

再仔细看，这个泳姿腿部几乎不怎么用力，拖着轻轻打水只用于保持平衡，整个身体包括头部，几乎全部保留在水平面下，只在第三次侧身的时候带出水面，露出嘴部换气。

换臂的动作也不是普通的后交叉，而是前交叉，直臂能够等待划臂出水伸直，变为两臂并列前伸，然后在慢慢侧身，带动之前的直臂变成划臂。

这个双臂前伸的时段，就是肌肉放松的休息时间，难怪这小子游起来这么轻松，因为每个动作循环的中间，都有一个休息期。

“主任。”游泳队的教练来到老梁的身边：“那小子有点门道。”

全浸式自由泳如今还没引入中国，但是不妨碍专业人员看到它的价值。

这玩意儿可能对竞技提高用处不算特别明显，但是对于新手熟悉水性，增加自信，体验领悟，绝对具有非凡的好处。

“幺妹，去把……”老梁正要叫女儿把家里珍藏的便携摄影机取来，那是国家体委给全国体育先进个人的特殊奖励。

就好像奇人老师蒋有禄制作的金斑喙凤蝶标本，荣获国家二等奖获得一支猎枪作为奖励一样，那个摄影机也是老梁的特殊荣誉，平时都不大让人碰的。

然后就看到自己女儿跑到了泳池边，等到那个慢动作小子抵达泳道尽头的时候，突然伸出光脚丫，一下就给那刚要冒出的脑袋给重新踩了下去。

随着女儿咯咯的爽朗笑声，那小子的脑袋再次从水里冒出头来：“红姐你干啥！岸上干不过你，有本事儿你下来！”

“下来就下来！”梁红将身上的大体恤一脱一扔，露出里边的泳衣和挺拔的身材，后退两步向前奔跑，然后朝着周至所在的地方就跳了下去：“压死不管！”

“靠！”周至和老梁同时发出一声惊呼，然后老梁就见到水里那小子一个猛子加两个快速打腿，就朝另一条泳道钻了过去。

头上顿时就顶上了一脑门子的黑线，自家这姑娘，跟男生可也太不见外了！

这样不好，唉，很不好……